Психологическая боль внизу живота

Содержание
  1. Боль внизу живота психосоматика. Причин много, а я у себя одна
  2. Причины и симптомы болей внизу живота — психосоматика
  3. Как объясняет различные заболевания психосоматика
  4.                  Народные средства лечения кисты яичника:
  5. Единственный способ избавиться от недугов полностью
  6. Психогенные боли в животе
  7. Абдоминалгии при психических заболеваниях
  8. Патогенез боли связан по существу с психическим заболеванием, когда «боль в животе
  9. Психологическая боль внизу живота
  10. Психосоматика живота
  11. Особенности неврологической боли в животе
  12. Возможные причины возникновения патологического состояния
  13. Причины нервных болей в животе
  14. Стресс и психосоматика желудка и кишечника
  15. Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса
  16. Нервный гастрит
  17. Нервный панкреатит
  18. Стрессовая язва желудка и 12 перстной кишки
  19. Психосоматика боли в животе, причины и лечение – Психология
  20. Если болит низ живота
  21. Лечение
  22. Психотерапия при психосоматических болях в животе
  23. Практики исцеления психосоматики живота
  24. Профилактика боли в животе
  25. Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса
  26. Почему стресс приводит к поражению органов пищеварения – болезням желудка и кишечника
  27. Психотерапия при психосоматических болезнях ЖКТ
  28. Что будет делать психотерапевт, как он с вами будет лечить психосоматику пищеварительного тракта?
  29. Когда при психосоматике желудка и кишечника следует обращаться к психотерапевту
  30. Какие болезни ЖКТ требуют консультации, а порой и помощи психотерапевта

Боль внизу живота психосоматика. Причин много, а я у себя одна

Психологическая боль внизу живота

Живот женщины — место ее силы и … слабости одновременно.  Она творит свой мир через живот (органы малого таза, выражаясь медицинским языком).

Но, если в животе неполадки, проблемы, боли, мир перестает существовать для нее, вернее, сужается до размеров этой боли.

Случалось ли вам терпеть боль внизу живота? Психосоматика этого явления  будет рассмотрена здесь подробнее.

 

:

Причины и симптомы болей внизу живота — психосоматика

Причины боли внизу живота у женщин разнообразны:

  • воспаления придатков (аднексит),
  • аппендицит,
  • внематочная беременность,
  • киста яичника,
  • опухоли,
  • кишечная непроходимость,
  • цистит,
  • миома матки,
  • воспаления  паховых лимфатических узлов.
  • Беременность и овуляция также могут  вызывать дискомфорт  в малом тазу.

Это может сопровождаться

  • повышением температуры,
  • кровянистыми выделениями из влагалища,
  • запорами,
  • учащенным мочеиспусканием,
  • вздутием живота,
  • головной болью.

Не резкие, тянущие боли женщина обычно терпит, а спешит к врачу только при наличии  острой боли внизу живота, хотя опасны любые недомогания в этой области.

Если при пальпации чувствуется острая боль внизу живота справа у женщин, это психосоматика внематочной беременности, киста яичника или аппендицит с большой вероятностью. Необходимо срочно обратиться к врачу.

 Если боли схваткообразные и отдают в задний проход, нужна срочная госпитализация. Скорее всего, потребуется хирургическое вмешательство. Промедление грозит  перитонитом, разрывом маточной трубы, яичника.

Как объясняет различные заболевания психосоматика

                    Почему же тело разговаривает с  женщиной таким образом? Попробуем разобраться с помощью Новой Германской медицины.

Согласно теории  ее основателя , доктора Хаммера, любая болезнь есть специальная биологическая программа , которая запускается организмом в ответ на острые конфликты в психике.

Так тело адаптируется к жизни в новых условиях, к которым привел конфликт. И первым сигналом является боль.

  •             Психосоматика аппендицита сигналит об остром конфликте куска — непереваримая злость на кого-то, на  тяжелую непереносимую ситуацию, от которой невозможно избавиться. Проблемы с мочевым пузырем запускают конфликты “невозможности пометить свою территорию”, то есть, когда кто-то грубо нарушает границы женщины, а она не может их отстоять. Например, женщина терпит агрессивное  отношение к себе со стороны мужа, пытаясь таким образом сохранить “мир в семье”.
  •           Правило латеральности объясняет  возникновение болей именно с правой стороны. У правшей конфликты с партнерами (теми, кто равен ей в горизонтальных отношениях) запускают психосоматику боли внизу живота справа  у женщин , а с детьми —  психосоматику с левой стороны.
  •            Кисту яичника провоцирует конфликт потери близкого человека, например, любимого мужчины. Наши мысли материализуются в теле весьма ощутимо. Если партнер не внушает вам доверия и вызывает беспокойство , играя на ваших чувствах (“уйду и больше не приду”), подумайте о том,что тело непременно начнет вас спасать и может запустить психосоматику женских органов и болей внизу живота справа.
  •            Половой конфликт (принуждение к сексу, непривлекательный секс) грозит непроходимостью  фаллопиевых труб у женщин.
  •            Конфликт нежелательной беременности, страх не забеременеть, несбывшееся желание иметь детей запускает психосоматику миомы матки, внематочной беременности.
  •            Любые страхи в отношении своей женственности, конфликты обесценивания себя как женщины , если их не исцелить с помощью психотерапии, не изменить взгляд на события и отношения с мужчинами, грозят  болезнями внизу живота.

            Луиза Хэй в своей книге “Исцели себя сам” говорит, что обиды, придирчивость, гнев приводят к образованию опухолей. А постоянное пребывание в ощущении вины — к желанию наказания, а, значит, к боли.

Неутолимое стремление к любви и  объятиям можно исцелить такими аффирмациями: “Я люблю себя и одобряю свои действия. Я люблю и могу вызывать чувство любви к себе в других.” Также вы можете обратиться в Центр Духовного Развития Константина Довлатова: https://www.dowlatow.

ru/centr-duhovnogo-razvitiya/. Здесь специалисты могут поработать с вами индивидуально или порекомендовать групповые занятия. 

                 Народные средства лечения кисты яичника:

  • 1/2 стакана скорлупы  кедровых орехов, залить 0,5 л кипятка. Варить на маленьком огне около часа, закрыв крышкой. Принимать отвар по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Курс 1 месяц. 8 дней перерыв и еще 1 месяц пить. Когда киста яичника начнет рассасываться, может появиться боль внизу живота, тягучие светлые выделения. Далее  12 дней пить настой ромашки, зверобоя или тысячелистника , после чего пройти обследование у врача.
  • Трава лабазника + листья малины — по 1 ст. ложке на 1 л воды. В течение дня отвар выпить, курс — 3 месяца.
  • Цветы лабазника +листья малины — по 1 ст. ложке на 1 л воды. Пить 3 месяца, выпивая по 1 л в течение дня.
  •  Иглы ели или сосны на ночь заварить в термосе (3 ст. л. иголок +1 л воды). Пить в течение дня — 1 месяц.
  • Настойка пиона (из аптеки), 1 ч. л. настойки + 1 ч. л. воды в рюмке разбавить и пить 3 раза в день строго по часам. Месяц пить, 10 дней перерыв. Затем снова месяц пить и 10 дней перерыв.

Единственный способ избавиться от недугов полностью

           Полное избавление от  недугов возможно лишь при исцелении причин их возникновения. Константин Довлатов, психолог, кандидат психологических наук, коуч предлагает вам свой уникальный метод Духовной Интеграционики.

Конфликты, которые запускали боль внизу живота и ее психосоматику, могут быть обнаружены и разрешены с помощью Духовной Интеграционики. В течение одной сессии! Вы научитесь входить в  состояние гармонии и безусловной любви, ясно видеть причины конфликтов, которые спровоцировали болезнь, и исцелять их.

Духовная Интеграционика восстанавливает связь души тела, которую конфликты и замешательства в психике блокировали.

Высвободившаяся энергия станет вашим ресурсом, энергией,здоровьем, благополучием. Метод Константина Довлатова исцеляет не только болезни, но и отношения, любые проблемные ситуации, которые могут тянуться из вашего прошлого, из жизни ваших предков. Духовная Интеграционика приведет вас к образу жизни счастливого человека!

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/bol-vnizu-zhivota-psihosomatika-prichin-mnogo-a-ya-u-sebya-odna/

Психогенные боли в животе

Психологическая боль внизу живота

Посмотреть статьи >> Посмотреть все услуги >>

На основании вышеуказанных критериев для психогенной боли любой локализации и собственных данных были разработаны специальные ведущие и дополнительные критерии психогенных абдоминальных болей (Шкроб Е.О., 1991; Молдовану И.В., 1998). 

По мнению указанных авторов, ведущими критериями являются: 

  1. Боли в животе без органических изменений внутренних органов или при наличии определенных изменений, которые не в состоянии объяснить выраженность боли. 
  2. Связь и вовлеченность психических факторов в феномен боли: 
    • определенная временная связь между объективными дистрессовыми событиями в жизни больного, дебютом и течением (усиление, обострение, уменьшение, исчезновение, изменение) абдоминальной боли; 
    • связь между динамикой психогенной ситуации, субъективными переживаниями больного и течением абдоминальной боли; 
    • наличие факторов, которые могли бы объяснить локализацию боли: наличие в анамнезе в окружении больного абдоминалгий (модель симптома), патологических (заболевание, травмы) и физиологических (беременность) состояний, выявление психогенных ситуаций, которые способствовали бы патологической фиксации внимания к абдоминальной зоне, и т.д. 
  3. Абдоминальные боли не являются признаком психического эндогенного заболевания.

К дополнительным критериям были отнесены: 

  1. Необычность клинических проявлений и течения абдоминальных болей и их несхожесть с известными соматическими страданиями. 
  2. Изменение поведения больного (получение вторичных привилегий от наличия боли: группа инвалидности, регуляция семейных отношений, возможность избежания неприятных ситуаций и деятельности и т.д.). 
  3. Присутствие и других болевых проявлений в различных областях тела и зоне проекции внутренних органов, диффузные болевые проявления («болевая личность»). 
  4. Выявление у больного эмоционально-личностных расстройств. 
  5. Диссоциация между выраженностью боли и поведением больного. 
  6. Определенный эффект от психотерапии и применения психотропных средств. 
  7. Выраженный психовегетативный синдром и склонность к пароксизмальному течению.
  8. Необходимо выделить несколько аспектов, касающихся предложенных критериев.

Тесная связь между динамикой ряда параметров психической сферы, событий в жизни больного с дебютом, динамикой течения и манифестацией клинической картины абдоминальных болей является сильным аргументом в пользу диагноза абдоминальных болей психогенной природы.

Пациенты, как правило, в течение длительного периода (месяцы, годы) нацелены на поиск органического субстрата своего заболевания, а возможность появления болей в связи с социопсихологическими факторами чаще всего представляется им маловероятной.

Более того, мнение о том, что дистресс, переживания могут выявить или обострить соматическое страдание, является вполне реальным и логичным. Поэтому от врача, ведущего поиск возможных психогенных причин болезни, требуются умение, гибкость, знание техники проведения подобного типа анализа.

В этой связи важно также уточнить внутреннюю картину болезни, анамнез жизни и пережитых дистрессов, жизненных событий и установить принципиальные для доказательства психогенной природы заболевания факторы, отраженные в предложенных выше критериях.

Выделенные авторами дополнительные критерии чаще всего выявляются легче, так как не требуют целенаправленного психологического анализа в отличие от критериев позитивной диагностики (ведущие критерии, пункты 2, а, б, в).

Характерной чертой абдоминальных болей психогенной природы является наличие сопутствующих полисистемных перманентных и пароксизмальных вегетативных проявлений. Абдоминалгии в картине вегетативного криза — достаточно частая клиническая ситуация.

При этом боли в животе могут быть первым симптомом или возникают на высоте криза, нередко сопровождаясь усиленной перистальтикой кишечника.

Показано, что аб-доминалгии у женщин, страдающих депрессией, являются более неблагоприятными с точки зрения прогноза лечения и длительности болезни (Muris J.W., 1996).

Патогенез психогенных абдоминалгий связан с формированием сложного комплекса патологических цереб-роабдоминальных связей (прямых и обратных).

Аффективные расстройства чаще всего тревожно-депрессивного характера, невротической природы вследствие их сопряженности с вегетативными, эндокринными и гуморальными реакциями приводят к нарушению вегетативно-висцеральной (желудочно-кишечной) регуляции, одновременно снижая пороги вегетативной интрацеп-тивной перцепции. Сказанное приводит к нарастанию тревоги, которая в дальнейшем еще больше усиливает вегетативную дисфункцию.

Абдоминалгии при психических заболеваниях

Среди пациентов психиатрических клиник, жалующихся на боль, абдоминалгия занимает третье место. Существуют различные описания подобных болей.

Их обозначают как «абдоминальные психалгии» и подчеркивают такие особенности проявления заболевания, как отсутствие связи между болью и топографией органов, изменчивость локализации, интенсивности, характера боли, необычные описания «окраски» болей («кусающие», «выкручивает», «печет» и т.д.).

Обычно отмечают также и диссоциацию между описанием болей как «чрезмерных», «невыносимых» и достаточно удовлетворительным общим состоянием пациента, его настроением, аппетитом, сном и поведением, которые отмечаются на фоне других психических нарушений.

Представленные характеристики позволяют заподозрить у больных сене-сто-ипохондрические и депрессивные нарушения эндогенного происхождения, при которых абдоминальные боли являются лишь частью проявлений клинической картины заболевания (Risser W.L. et al, 1987).

Патогенез боли связан по существу с психическим заболеванием, когда «боль в животе

Абдоминалгий и кардиалгии психогенной природы требуют лечения, направленного в первую очередь на коррекцию психических расстройств. С успехом применяется психотерапия (рациональная, гипноз, поведенческая и аутогенная терапия), ориентированная в основном на осознание больным связи своих болей с психогенными факторами (Mayou R.A. et al., 1997).

Выбор психотропных средств определяется структурой синдрома психических нарушений и личностью больного: при доминировании тревожно-фобических расстройств, как правило, назначают бензодиазепины (клоназепам, аль-прозалам, диазепам), депрессивных — антидепрессанты (трициклические антидепрессанты, амитриптилин), ингибиторы обратного захвата серотонина (флуоксетин, пароксетин), ипохондрических — малые нейролептики (сонапакс, мелерил, френолон). Имеется положительный опыт применения препарата Паксил у больных с кардиалгией на фоне депрессивно-ипохондрических нарушений. В случае же выявления психического заболевания показаны консультация и лечение пациента у психиатра. Вегетативную коррекцию проводят назначением вегетотропных средств (а-блокаторы, р-блока-торы, беллоид и др.).

Нет опубликованных отзывов

Источник: https://www.clinicaboli.ru/articles/zheludok-i-podzheludochnaya-zheleza/psikhogennye-boli-v-zhivote/

Психологическая боль внизу живота

Психологическая боль внизу живота

Боль в животе на нервной почве – одна из самых популярных психосоматических реакций. Наверняка каждому знакомо чувство «сосания под ложечкой».

У кого-то случается несварение желудка из-за страха, кто-то мучается спазмами в момент сильного волнения. А кто-то постоянно винит себя, унижает и критикует, от чего получает язву желудка.

Психосоматические реакции бывают нормальными и опасными, но обо всем по порядку.

Психосоматика живота

Кишечник символизирует избавление от лишнего, ненужного, старого. Желудок отвечает за переработку и усвоение новой информации, идей, мнений. Соответственно психосоматика проблем с животом говорит о следующем:

  • понос – желание поскорее от чего-то избавиться;
  • запор – нежелание с чем-то расставаться;
  • боль, спазмы – непринятия чего-либо;
  • язва – чувство вины, злость.

Давайте рассмотрим психосоматику боли в животе и некоторые расстройства подробнее. Психосоматика живот:

  • Запор говорит о неспособности выйти из трудной жизненной ситуации. А также это говорит о том, что человек не умеет принимать помощь и отдавать свою энергию.
  • Диарея возникает на фоне тревожного ожидания, чувства беспомощности. Человек хочет что-то выкинуть из своей жизни. У женщин понос может возникнуть во время беременности, если женщина не принимает ребенка.
  • Метеоризм – отражение зажатости, неуверенности в себе, страхов. Человек постоянно беспокоится о будущем и не может расслабиться.
  • Жир на животе откладывается из-за того, что человек пытается заесть стресс и удовлетворить потребность в любви с помощью еды. Очень часто люди путают эмоциональный и физический голод. Это приводит к перееданию, а со временем и жировым отложениям на животе. Ожирение – это отражение неудовлетворенной потребности в защите в сочетании с подавленной агрессией и обидой.

Это важно! Большой живот может возникнуть от нервов. Прежде чем бежать к диетологу и эндокринологу, подумайте, когда и с какими чувствами вы едите. Может быть, вы привыкли есть за компанию, так как это единственный шанс встретиться с другом. Или вы едите, когда вам скучно и одиноко. 

Особенности неврологической боли в животе

Страх и беспокойство – главная причина неврологической боли. Вы настолько боитесь, что от вас откажутся, ваше мнение раскритикуют, а за действия накажут, что готовы подавить свою суть, ползать перед другими на животе.

У детей неврологическая боль в животе возникает на фоне конфликтов в семье, среди сверстников, в школе и на улице. А также это бывает результатом психоэмоциональной перегрузки.

Возможные причины возникновения патологического состояния

Боль в желудке возникает из-за неопределенности человека, чувства безысходности и обреченности. Язва говорит о том, что человека что-то гложет изнутри.

Что еще провоцирует патологическое состояние живота:

  • злость;
  • ненависть;
  • комплекс неполноценности;
  • страхи;
  • неспособность постоять за себя;
  • раздражительность;
  • неспособность открыто выражать претензии;
  • подавленная агрессия.

Причины нервных болей в животе

Нервная боль в животе возникает на фоне следующих факторов:

  • эмоциональное напряжение;
  • переживания;
  • поиск помощи;
  • страх;
  • неудовлетворенные потребности;
  • неуверенность в себе;
  • неспособность принять, усвоить что-то.

Все это усиливает секрецию желудка, что и вызывает мышечные спазмы и боль.

! По Лиз Бурбо боль вверху живота говорит о том, что человек слишком много беспокоится о других людях. А боль внизу живота говорит о том, что человек переживает за свою жизнь. 

Стресс и психосоматика желудка и кишечника

Автор теории о стрессе Ганс Селье экспериментальным путем установил связь стресса и развития язвы. Физиолог экспериментировал на крысах.

Те животные, что регулярно подвергались стрессу, заболевали, в частности страдали их органы ЖКТ. Позже это подтвердилось наблюдением за людьми.

Проблемы с желудком и кишечником, СРК, язвы и гастриты – реакция организма на внешние раздражители, нежелание психики принимать ситуацию.

В момент стресса пищеварительная система отключается. Организм направляет всю энергию в мышцы. Это нужно для защиты или бегства.

И если животные могут тут же выплеснуть свою агрессию и забыть о случившемся, то человек еще долго будет прокручивать в голове конфликт. Или вообще не решится выразить чувства, а соответственно напряжение будет накапливаться.

Травмирующие воспоминания постоянно преследуют человека, вся его жизнь становится стрессовым фактором.

Это важно! Развитие болезни зависит от стрессоустойчивости личности и от методов реагирования на конкретный стрессогенный фактор. Для кого-то стрессом станет опоздание на работу, а кто-то и смерть близкого человека сможет стойко перенести.

Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса

Почему одни люди могут есть любые продукты, в том числе экзотические, и не бояться проблем с животом, а другие люди постоянно мучаются от гастрита, отравлений и даже язв? Или бывает смотришь на двух людей: образ жизни одинаковый, даже питание и привычки одинаковые, но у одного язва, а другой совершенно здоров. Психосоматика уже давно доказала, что все дело в психике. Все болезни от нервов, а нервы от мыслей.

Для сохранения психического и физического здоровья после каждого стресса человеку нужно время на отдых и восстановление. Если же индивид пребывает в постоянном стрессе и напряжении, то организм истощается. Снижается общий иммунитет, нарушается работа отдельных органов и систем.

! Большое значение в преодолении стресса играет семья и друзья. Приятное общение, поддержка и хорошие отношения – залог профилактики неврозов и расстройств. Однако на деле так бывает не всегда. Часто семья и отношения с друзьями становятся еще одним мощным стрессовым фактором.

Нервный гастрит

Если человек длительное время пребывает в состоянии неопределенности, то у него развивается гастрит. Что еще предшествует этой болезни:

  • страх перед будущим;
  • подавленный гнев;
  • сильный конфликт, который продолжает будоражить чувства;
  • ощущение, что в будущем человека не ждет ничего хорошего.

Гастрит часто усугубляется такими симптомами как изжога и рефлюкс. С точки зрения психосоматики, это говорит о том, что человек не может что-то или кого-то принять, но пытается убедить себя в том, что все хорошо.

Нервный панкреатит

Психосоматика воспаления поджелудочной железы:

  • конфликты на работе и дома (человек в прямом смысле исходится желчью);
  • переедание на радостях или от горя (в обоих случаях еда – аналог человеческого общения);
  • гнев;
  • неспособность принимать реальность;
  • чувство безысходности;
  • попытки все контролировать;
  • потребность в любви и поддержке близких.

Боли в поджелудочной железе на нервной почве возникают также из-за депрессии, усталости.

В такие моменты человек подсознательно тянется к сладкой и острой пище, так как она действительно повышает настроение – вырабатывается гормон радости, счастья и спокойствия. Но это ненадолго и вредно.

Куда полезнее получить те же гормоны из занятий любимым делом или спортом. Еще помогает просмотр комедий, веселое времяпрепровождение с друзьями, солнечные ванны и массаж.

Стрессовая язва желудка и 12 перстной кишки

Язва возникает у тех людей, которые нуждаются в поддержке, помощи. Одновременно с этим они не могут что-то принять, справиться с ситуацией, из-за чего чувствуют вину.

Если человек не может найти поддержку среди друзей или зарядиться энергией из другого источника, например, хобби, то он пытается получить энергию из пищи.

Переедание повышает секрецию желудка, что и провоцирует развитие язвы.

Что еще влияет на появление и развитие язвы:

  • комплекс неполноценности;
  • низкая самооценка;
  • противоречивая потребность в самостоятельности и опеки со стороны других людей;
  • зависть;
  • перфекционизм;
  • зависимость от мнения окружающих;
  • желание выглядеть лучше в глазах других людей, доказать им свою состоятельность;
  • тревожность и мнительность как особенности характера.

Источник: https://lvcorsetti.ru/psihologicheskaja-bol-vnizu-zhivota/

Психосоматика боли в животе, причины и лечение – Психология

Психологическая боль внизу живота

Боль в животе на нервной почве – одна из самых популярных психосоматических реакций. Наверняка каждому знакомо чувство «сосания под ложечкой».

У кого-то случается несварение желудка из-за страха, кто-то мучается спазмами в момент сильного волнения. А кто-то постоянно винит себя, унижает и критикует, от чего получает язву желудка.

Психосоматические реакции бывают нормальными и опасными, но обо всем по порядку.

Если болит низ живота

Боль внизу живота указывает на нарушения в работе толстой кишки. Вероятно, вы страдаете от глубокого чувства фрустрации, неудовлетворены жизнью. Нередко боль в низу живота сочетается с запором.

Это говорит о том, что вам страшно потерять что-то. Вместе с этим вы жаждете власти. Еще это может быть последствием негативных установок на дефекацию, сексуальные контакты.

Возможно, вы воспринимаете это как что-то непристойное.

Если болит низ живота у женщин, то это может говорить о проблемах с женскими органами. А с точки зрения психосоматики, это свидетельствует о том, что женщина не принимает себя или страдает в отношениях с мужчиной.

Лечение

Прежде всего, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием лекарств для восстановления работы ЖКТ и психотерапия для устранения психотравм.

Когда нужно обращаться к психотерапевту:

  • лечение у гастроэнтеролога не дает результатов;
  • язва, гастрит и другие болезни обостряются на фоне стресса;
  • вы осознаете, что болезнь связана со стрессом, но не понимаете, что именно вас беспокоит;
  • вы не можете избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • вместе с кишечным расстройством наблюдается нарушение сна, изменения аппетита, усталость;
  • вы пребываете в подавленном настроении на протяжении месяца и больше.

Для лечения психосоматического расстройства кишечника и желудка используется психотерапия. При выборе лечения важно соблюдать индивидуальный подход, учитывать характер и локализацию боли.

Психотерапия при психосоматических болях в животе

Суть психотерапии состоит в том, чтобы устранить все стрессовые факторы из жизни пациента. Только в состоянии покоя работа ЖКТ придет в норму.

Для этого человека нужно научить саморегуляции, обучить копинг-стратегиям совладания с трудными ситуациями. Для этого используется метод психоанализа, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз.

Необходимо выявить все конфликты клиента и устранить их.

Практики исцеления психосоматики живота

Для устранения боли в животе от нервов нужно приучить себя анализировать ситуацию. Каждый раз, когда возникнет боль или спазм, подумайте, чего вы боитесь.

Обычно человек боится, что у него ничего не получится, что что-то пойдет не так. Он сильно переживает, вплоть до паники.

Спросите себя, что случится, если вы сделаете то, что хотите, и что случится, если вы не сделаете этого. Какое последствие опаснее, вреднее для вас?

Дополнительно рекомендуется освоить дыхательные практики. Полезно принимать теплые ванны и заниматься спортом. Физическая активность не только снижает напряжение и уровень стресса, но и улучшает работу ЖКТ, оказывает ненавязчивое массажное воздействие на органы.

Профилактика боли в животе

При разовых приступах боли можно воспользоваться народными методами:

  1. При тяжести и вздутии выпейте настой душицы. Две большие ложки травы на полтора стакана кипятка. Настоять 20 минут. Принимать по половине стакана до еды.
  2. При женских болях поможет отвар ромашки, теплая грелка.
  3. От коликов поможет отвар одуванчиков.

Следите за режимом труда и отдыха, найдите хобби, больше общайтесь с приятными людьми. Полюбите себя и позвольте жить в гармонии с вашими желаниями. Не замалчивайте то, что вас не устраивает.

Это важно! Если живот часто болит от нервов, то нужно посетить гастроэнтеролога и психолога.

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-boli-v-zhivote-prichiny-i-lechenie.html

Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса

Психологическая боль внизу живота

Часто встречающаяся ситуация в жизни. Вот люди, которые питаются примерно одинаково, но один страдает язвой двенадцатиперстной кишки – ЯБДК, – а другой вполне здоров. Один человек болеет гастритом и постоянным несварением, у него находят хеликобактер пилори при обследовании, а другой – в порядке.

Язвенную болезнь желудка и ЯБДК врачи относят к психогенным заболеваниям, так как есть связь с состоянием нервной системы, психики и приступами болезни. Говоря языком психотерапии, это настоящее психосоматическое заболевание. Какие же факторы из душевной жизни влияют на развитие психосоматики органов пищеварения?

Почему стресс приводит к поражению органов пищеварения – болезням желудка и кишечника

Когда человек сталкивается с резким появлением проблем в жизни – это может быть связано с работой, с отношениями, – он как биологический организм, готовится к борьбе.

Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце, что называется, наполняется кровью – появляется готовность к борьбе. Или, наоборот, человек должен убежать и спрятаться.

Желудок и кишечник, да и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу.

Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает.

Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки, и даже если сознание принимает изменившиеся условия, что угрозы нет, древние отделы мозга могут не спать и продолжают командовать выработкой гормонов, которые заставляют организм отвечать на стресс. Стрессогенным фактором становится сама психика, в глубине которой битва, переживание потери, травматические воспоминания – продолжают оставаться реальными.

Привычные диагнозы в случаях длительного стресса это синдром раздраженного кишечника, хронический гастродуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение поступления желчи из желчного пузыря в кишку, язвенная болезнь.

Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна – бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.

Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, вегето-сосудистая дистония, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости. То есть перечисленные симптомы и болезни являются чистого вида психосоматикой. Особенно, если объективно, в сравнении с нормальными реакциями окружающих, человек вроде бы должен справиться, но – не получается.

Итак, психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка – гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, синдром раздраженного кишечника – требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда – применения психотропных препаратов, которые может назначить только врач психотерапевт.

Психотерапия при психосоматических болезнях ЖКТ

Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма – переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору – можно только в покое, а не в напряжении.

Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.

Если диагностирована ЯБДК, ЯБЖ или СРК – необходимо принять то лечение, что назначит гастроэнтеролог. И прямиком бежать к психологу или психотерапевту.

Что будет делать психотерапевт, как он с вами будет лечить психосоматику пищеварительного тракта?

Основное внимание будет уделено выделению всех стрессовых факторов, которые оказывают воздействие. Стресс от дисфункциональных отношений в семье, от конфликтов на работе – это как раз область психотерапии.

Психотерапевт может проработать с вами проблемы вашего поведения и отношений. Внутренние конфликты – это также стресс, особенно если достаточно долгое время человек не может принять какого-то важного решения.

Приемы психологического саморегулирования – это специальная тренировка, упражнения вас научат делать самостоятельно, применяя как раз для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.

Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, есть и русские национальные практики.

Когда при психосоматике желудка и кишечника следует обращаться к психотерапевту

1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов – в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются

2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника – это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать

3. Если нарушается пищеварение и вас беспокоят боли, вздутия, понос или спазмы в кишечнике и желудке

4. Если вы курите и не можете бросить, но хотите бросить курить

5. Если ваше настроение плохое и подавленное более месяца

6. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами – боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессоницу

Если следовать современному взгляду на ЯБДК и ЯБЖ, то обращение к психотерапевту следует сразу после посещения врача гастроэнтеролога и диагностики ЭГДС

Какие болезни ЖКТ требуют консультации, а порой и помощи психотерапевта

Часто вам скажут – вы нерегулярно и неправильно питаетесь и к тому же – курите. Поэтому гастрит и язва. Но психосоматику никак не списать со счетов, если вы истощены стрессом и не отдыхаете, как бы хорошо вы не питались, гастрит и язва весьма вероятны.

Психосоматика: симптомы и методы лечения

Источник: https://www.granatmc.ru/psychotherapy/psihosomatika_zheludka_i_kishechnika.php

Доктор дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: